Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr: Laufseminar für AnfängerInnen!

Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr: Laufseminar für AnfängerInnen!

Du hast dir vorgenommen, im neuen Jahr sportlich durchzustarten? Dann ist unser Laufseminar genau das Richtige für dich! Am 8. Januar um 19:00 Uhr laden wir dich ein, die Grundlagen fürs Laufen zu lernen und deinen Einstieg optimal zu gestalten.

In unserem Seminar erfährst du alles über die richtige Lauftechnik, Herzfrequenz, Trainingspläne, Ernährung, Ausrüstung und vieles mehr. Du bekommst Tipps, wie du deinen inneren Schweinehund überwindest, und wir zeigen dir praktische Dehn- und Kräftigungsübungen.

Wann? 8. Januar 2025, 19:00 Uhr
Wo? Mehrzweckraum der Sporthalle Jappopweg in Waldenau
Kosten: 5 € (für Vereinsmitglieder kostenlos)

 

Anmeldung:
Bitte über die Geschäftsstelle anmelden: 
Email:
Telefon: 04101 - 6 70 75

Bei Fragen zum Laufseminar melde dich gerne bei Christoph Piotrowski (Telefon: 0151-12458089).